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L’exposition en psychologie?
La méthode d’exposition a pour but d’atténuer la peur de certaines situations en s'y exposant de façon progressive et graduellement.
lauredeficquelmont
4 min de lecture
Le modèle du changement
Le changement est progressif, par stade, à chaque étape des actions appropriées peuvent faciliter la progression vers le stade ultérieur.
lauredeficquelmont
3 min de lecture
STOP!
Le STOP est un moyen mnémotechnique d’un outil pratique et concret pour vous aider à gérer une situation d’urgence ou d’émotion forte.
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2 min de lecture
Qu'est ce qu'une analyse fonctionnelle?
Pourquoi dans une situation récurrente donnée quelqu’un agit toujours de la même façon?
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4 min de lecture
L'association ou l'histoire de la madeleine de Proust...
L'illustration du mécanisme de l'association.
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4 min de lecture
La formule chimique de nos comportements...
Tout comportement est déterminé, en partie, par la situation dans laquelle il se produit :
l’environnement et le moment.
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1 min de lecture
LA TCC …KESAKO ?
Le psychologue cherche à comprendre : qu’est ce qui fait que le comportement dysfonctionnel se maintien ?
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4 min de lecture
La petite histoire des TCC : la première vague et l’approche comportementale
Comment les thérapies comportementales ont émergés?
Sur quels principes fondamentaux reposent elles?
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9 min de lecture
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