top of page
Accueillir le monstre des émotions
Il est normal de vouloir lutter contre ses émotions et ses pensées désagréables. Cependant cela nous empêche de faire ce qui est important..
lauredeficquelmont
2 min de lecture
La procrastination
La procrastination est un comportement. Un comportement qui consiste à remettre a plus tard ce qu’on pourrait faire maintenant et rapidement
lauredeficquelmont
3 min de lecture
Les Pensées
Ce n'est pas parce que la pensée est là qu'elle est vraie.
Vous n'êtes pas défini par ce que vos pensées disent
lauredeficquelmont
4 min de lecture
Le Trouble anxieux Généralisé (TAG)
Le trouble d’anxiété généralisée (TAG) est un trouble anxieux caractérisé par la présence d’anxiété et d’inquiétude excessives envahissantes
lauredeficquelmont
9 min de lecture
Anxiété sociale, timidité, trac
Le trouble anxiété sociale (TAS )est une maladie qui se caractérise par une peur excessive d’une ou de plusieurs situations sociales.
lauredeficquelmont
9 min de lecture
J'ai peur : Les phobies spécifiques
Les phobies spécifiques sont très nombreuses. Elles appartiennent à la famille des troubles anxieux.
lauredeficquelmont
8 min de lecture
La colère
La colère est une émotion. Elle n’est pas problématique en soi mais peut devenir si intense qu'elle engendre une grande souffrance.
lauredeficquelmont
5 min de lecture
Panique à bord : Trouble panique et Agoraphobie
Attaque de panique trouble panique et agoraphobie : définition explication et moyens d'action
lauredeficquelmont
8 min de lecture
TOC : entre obsessions et compulsions
Le Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une maladie caractérisé par la présence d’obsessions de compulsions et d’une anxiété sevère
lauredeficquelmont
6 min de lecture
bottom of page