Programme triple P : Modules 4 à 8 : des stratégies efficaces pour faire face aux problèmes

Dans ces modules le programme développe les notion de gestion des comportements problème dans différentes situations. Il propose des stratégies adaptées et efficaces pour y faire face.

Module 4 : gérer les comportements inappropriés

Ce module cherche à répondre à la question : Quelles sont les stratégies utiles pour gérer la "mauvaise" conduite ? Comment aider notre enfant à adopter des comportement positifs ?

il faux comprendre les termes "négatifs" et "mauvais" comme des comportements que on ne souhaite pas favoriser.

Etablir des règles de base

Un enfant ne fait jamais exprès, il ne se comporte pas « mal » juste pour nous énerver. et ca c'est très important. pour que l'enfant puisse respecter des règles et adopter des comportements favorable il faut au préalable qu'il y ait des règles établies.

Il est important qu’il y ait des règles de bases que l’enfant connaît et puisse comprendre et mémoriser

Les règles sont plus efficaces lorsqu’elles sont claires et adaptées à l’âge de votre enfant.

Il est donc important de formuler les règles de manières positives c’est à dire qu’elles indiquent ce qu’on attend de l’enfant, ce qu’il doit faire et non pas ce qu’il ne doit pas faire !

Le principe est ici de sélectionner des règles en fonction de ce qui est important pour vous chez vous au sein de votre famille.

Quelles sont les règles qui sont importantes pour vous ?

Ces règles doivent être adaptées à l’âge de votre enfant et clairement explicitées afin qu’il puisse les retenir.

La technique de la conversation dirigée

La conversation dirigée est un moyen efficace de renforcer une règle.

Elle est utile notamment lorsque l’enfant apprend une nouvelle règle ou lorsqu’il en oublie une.

Lorsque vous observez que votre enfant n'a pas respecté une règle et que vous observez cela vous pouvez :

1. Présenter le problème à l’enfant

2. Dire en quoi c’est un problème pour vous

3. Demandez lui d’énoncer la règle que vous avez établie et qu’il connais

4. Lui demander de le faire correctement

5. Le féliciter !

L'indifférence volontaire

Il suffit parfois d’ignorer les pleurnicheries, les grimaces et les tons de voix énervant.

Ceci est utile pour les petits soucis.

L’enfant risque d’essayer d’attirer encore plus l’attention au début et d’empirer son comportement (se mettre à crier encore plus fort, grimacer encore plus, donner des ordres…). Il faut donc être assez persévérant pour ne pas céder. Si on ne cède pas il finira par comprendre que cela ne sert à rien de continuer. En revanche, lorsqu’on cède à la pleurnicherie ou aux cris, l’enfant va apprendre que si il persiste suffisamment longtemps le parent finira par céder.

Cette indifférence volontaire s’arrête lorsque le comportement négatif de l’enfant s’arrête.

Courage et persévérance sont de mise !

Donner des directives claires avec calme

Le moment et la façon dont vous donnez les directives sont importants.

Une directive sera efficace si elle est donnée de manière calme claire précise et au moment adéquat.

Vous pouvez vous placer à la hauteur de l’enfant, lui demandez calmement et avec bienveillance ce que vous attendez de lui et attendez quelques secondes que l’enfant passe à l’action.

Le féliciter toujours .

Tips :

- Etre dans la même pièce

- Au bon moment

- A sa hauteur

- Calme et précis (qui quand quoi ou comment )

- Renforcer le bon comportement

Des conséquences logiques qui suivent les règles

Les conséquences surviennent au cas où l’enfant obéirai et n’obéirais pas.

En effet, une règle est bonne uniquement si elle a des conséquences. Il doit se passer quelque chose pour l’enfant qui la suit et pour celui qui ne la suit pas.

Là encore le principe du renforcement est à l’œuvre ! Les comportements qui ont des conséquences favorables auront tendance a se répéter tandis que ceux qui ont des conséquences défavorables auront tendance à s’arrêter.

Sans conséquences pour une mauvaise conduite l’enfant ne sera pas incité à obéir la fois suivante.

Idéalement les conséquences seront logique c’est à dire lié au comportement de l’enfant :

Exemple :Théo renverse un verre la conséquence sera qu’il essuie l’eau par terre.

Julie et Fanny hurlent avec un jouet : retirer le jouet pendant quelques minutes avent de leur proposer à nouveau.

Les conséquences positives au respect de la règle sont le renforcement ( attention, sourire, félicitations, récompense éventuelle...)

Période de calme

Par moment les conséquences logiques sont difficiles à mettre en place.

Le programme propose donc d’adopter ce qu’on appelle une période de calme .

Personnellement j’ai trouvé cela plutôt complexe à mettre en œuvre.

Néanmoins il peut s’agir, pour vous, d’une bonne option.

Le principe sera d’expliquer calmement à l’enfant en quoi son comportement n’est pas conforme à ce que vous aviez fixé et, de déplacer l’enfant à coté de l’activité qui pose problème tout en restant assis calmement durant 2 à 3 minutes.

Une fois cette courte période passée vous pouvez féliciter votre enfant et le laisser reprendre son activité.

En revanche, si la période de calme ne fonctionne pas, que l’enfant ne veux pas rester calme, crie ou hurle vous pourrez passer à ce que le programme appelle la "période de retrait".

Période de retrait (time out)

Il s’agit de permettre à tout le monde de faire un break pour que la situation ne dégénère pas.

S’extraire de la situation problématique permet de poser une limite. Avec calme et bienveillance c’est signifier à l’enfant que la limite a été dépassée.

Chacun peux reprendre son souffle, la tension peut baisser pour que lorsque cette période de retrait soit finie vous puissiez expliquer calmement à l’enfant la problématique et qu’il soit en mesure de l’entendre et de comprendre.

Un enfant sous le coup d’une colère naissante ou intense n’est pas en mesure de complètement entendre ce que vous avez à lui dire. Son émotion est présente et elle a besoin d’être apaisée pour qu’il puisse y avoir un échange sensé.

L’idée est donc de prévenir l’enfant que lorsqu’il se comporte très mal il sera nécessaire de faire temps de retrait.

Si un comportement délétère se produit (agressivité, menace, insultes, destruction …) ou que la période de calme n’a pas été efficace, et qu’il n’y a pas de conséquences logiques à cette situation alors le mieux sera de retirer l’enfant de la situation et le placer dans un espace aéré, sécurisé, éclairé, calme où idéalement il n’y a rien à faire.

Là encore faites en fonction de vos moyens et de votre espace. Tout le monde n’a pas forcement une pièce dédiée! L’important est que il puisse y avoir cet espace sécurisé mais éloigné de la situation pour que l’enfant puisse apprendre à se calmer.

Il est possible que votre enfant vous promette de ne plus recommencer, cherche à attirer votre attention. Une fois votre décision prise il est conseillé de rester sur ses positions.

L’idée de cette stratégie est de ne pas surenchérir dans la colère.

Elle durera environ 3 minutes selon l'âge de l'enfant. Ce temps sera à définir en amont.

· Si il joue cela n’aura pas l’effet escompté ;

· Si vous lui accordez de l’attention durant ce laps de temps cela ne fonctionnera pas

· Si il sort ce cet espace remettez-le y !

· Si il s ‘énerve de plus belle (coups de pieds, cris, chantages…) dites lui que il doit être calme durant la période définie avant de pouvoir en sortir

Important : une fois cette période de retrait finie, revenez à l’endroit où le problème est survenu, rappeler les règles à votre enfant et autorisez-le à reprendre son activité. Félicitez le pour ses bons comportements !

Si le problème se reproduit répétez la période de retrait. Logiquement vous allez y avoir de moins en moins recours. Parfois même et c’est ce que j’ai pu observer personnellement, les enfants apprennent à aller se calmer et vont d’eux même dans un endroit calme lorsqu’ils ressentent une grosse émotion de colère sans que vous n’ayez rien à leur dire. Ils reviennent ensuite beaucoup plus calmes et apaisés prêts a reprendre le cours de la journée.

En revanche si vous avez recours souvent à cette conséquence il est probable qu’elle ne soit pas forcément adapté. En général cela reste quand même assez rare. L’idée sera alors de faire le point de vous demander si :

- vos règles sont en adéquation avec l’âge de l’enfant

- vos règles sont claires et précise

- votre enfant à connaissance de vos règles et des conséquences en cas de non respect

- il n’y aurait pas une conséquence plus logique et plus appropriée à la situation

- vous accordez suffisamment d’attention aux bons comportements

- vous passez suffisamment de temps avec votre enfant

Et vous quand vous ressentez de la colère, préférez vous rester dans la situation ou vous éloigner pour souffler et reprendre vos esprits ?

Quelle stratégie fonctionne le mieux pour éviter l’escalade de la colère ?

Module 5 Faire face à la désobéissance

Pourquoi un enfant n’obéis pas ?

Tous les enfants désobéissent à un moment ou à un autre. Cela fait partie de leur évolution que de se confronter aux limites.

Néanmoins en général un enfant aura tendance à désobéir lorsqu’il veux échapper à quelque chose qu’il ne veut pas faire ou pour arriver à ses fins.

Lorsque vous accordez trop d’importance à leurs mauvais comportements ou que vous cédez, vous les encouragez accidentellement à persévérer.

Attention: un enfant, fatigué, malade, qui a faim ou soif, qui a trop chaud ou trop froid n’est pas en état de bien répondre à vos demandes. Soyez conscients que leur état physiologique est important et tenez en compte.

De directives claires suivies de conséquences

Si vous voulez que votre enfant face ou arrête de faire quelque chose, ayez recours à des directives claires et précises et allez droit au but.

Ces directives doivent être assorties de conséquences au cas où elles sont respectées (félicitations) et au cas où elles ne le seraient pas (conséquences logiques courtes ou plus longues si le problème se reproduit, temps de calme ou temps de retrait si nécessaire).

Rappelez-vous : une directive de commencement – lorsque vous voulez que votre enfant fasse quelque chose – doit être claire, donnée avec calme, et indiquer précisément à l’enfant ce qu'il faut faire. Une directive d’arrêt – lorsque vous voulez que votre enfant arrête de faire quelque chose – doit être donnée avec calme et indiquer clairement quel comportement arrêter et quel comportement adopter à la place.

Module 6 : Prévenir les problèmes grâce à la planification

Se préparer en amont

La première étape va être de définir quelles sont les situations dans lesquelles vous avez des difficultés avec vos enfants.

Quelles sont vos problématiques, vos pensées vos émotions et vos comportements habituels? Qu’est ce qui pose problème ?

Exemple : lors de trajets en voiture, au restaurant, pendant les courses, chez des invités ?

Repérer quels sont les comportements qui vous dérangent et donc par opposition quels sont ceux que vous voudriez que vos enfants acquièrent ?

Vous allez ainsi pouvoir définir des règles appropriées pour chaque situation. Définir des règles cela signifie :

- les établir de manière à ce qu’elles invitent au bon comportement et formulée de manière positive,

- qu’elles soient adaptées à l’âge de votre enfant,

- qu’elles soient claires et précises,

- quelles soient suivies de conséquences logiques en cas de respect ou de non respect

- que votre enfant en soit informé et les connaisse en amont

- vérifier qu’iel les a bien comprises

Si tout est planifié et que tout le monde en est informé en amont cela sera plus facile d’agir correctement dans la situation.

Juste avant la situation rappeler les règles définies au préalable à votre enfant.

Une fois la situation passée, revenir au clame avec votre enfant de ce qui s’est bien passé ou à l’inverse des axes d’amélioration.

Module 7 : rendre les courses agréables

Pour de nombreux parents ces sorties sont génératrices de conflits.

Comment faire pour que les courses se passent au mieux ? Que pourriez vous mettre en place ?

Dans les précèdent modules vous avez pu comprendre ce qui peux aider :

- Des enfants suffisamment occupés et impliqués qui ne s’ennuient pas

- Un timing adapté (fatigue, faim …)

- Une bonne anticipation des situations

- Des bons comportements attendus qui permettent de définir des règles adaptées

- Des renforcements fréquents sur les bons comportements

- De la patience et de la persévérance

En sachant cela vous pouvez donc élaborer votre plan d’action pour que vos courses en famille riment avec sérénité. L’impliquer dans les courses, faire les courses au bon moment, repérer les problématiques et définir des règles. Dire à votre enfant ce qu’il doit faire, ce que vous attendez de lui. Prévoir des conséquences et des renforcements positifs pour les bonnes conduites. Rappeler les règles juste avant de commencer vos courses et vérifier qu’iel à bien compris.

Les tableaux de récompenses, les bons points les gommettes les renforcements positifs du bon comportement seront très efficaces lors des premières fois.

Module 8 : Elever des enfants confiants et compétents

Ma conclusion

J’ai trouvé ce programme très concret et pragmatique.

L’idée est de se servir de ce programme comme un guide avec des outils à piocher selon ce qui vous convient et vos problématiques.

Cela peux être aussi un réservoir d’idées pour développer vos propres outils en fonction de qui vous êtes et de vos enfants !

A savoir : Mes résumés très succincts ne remplacent pas la formation que je vous invite à suivre. Vous y trouverez de nombreux exercices à personnaliser selon vos propres problématiques et fiches à télécharger pour vous entrainer !

Pour suivre la formation : https://tpel.triplep.net/