Bienvenue!
Mon approche : une alliance entre écoute, expertise et bienveillance
Je suis psychologue, diplômée de l’École des Psychologues Praticiens (EPP) de Paris depuis 2009.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des personnes aux parcours variés, à différents moments de leur vie : période de crise, questionnement personnel, troubles émotionnels ou psychiques… Chaque accompagnement est unique, tout comme chaque personne que je rencontre.
Je propose des consultations en cabinet ou en ligne (visioconférence), dans un cadre confidentiel, sécurisant et sans jugement.
Pour qui? Pour quoi ?
Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic ou d’une raison "valide" pour consulter.
Il suffit parfois d’un mal-être diffus, d’un moment de transition, d’un besoin de parler ou de mieux se comprendre.
Je reçois des adultes confrontés à des difficultés telles que :
-
Affirmation de soi, problèmes d’estime de soi ou manque de confiance en soi ;
-
Dépression, tristesse, deuil, burn-out ;
-
Troubles du sommeil : insomnie, problèmes d'endormissement, réveil précoce ;
-
Troubles de l'alimentation : anorexie, boulimie, hyperphagie;
-
Trouble anxiété sociale ,timidité et peur de parler aux autres ;
-
Phobies diverses: animaux, hauteurs, sang, transports, etc. ;
-
Épreuves de vie : maladie, séparation, changement professionnel, arrivée d’un enfant, etc.
Ma vision de la thérapie
Je crois profondément que la thérapie est avant tout une rencontre humaine, un espace d’expression libre, où l’on peut se déposer, se comprendre, se transformer.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement avec respect, empathie, et rigueur professionnelle, en vous proposant des outils concrets et adaptés.
Thérapies utilisées au cabinet
A mesure de mes rencontres avec mes patients je me suis formée à différentes psychothérapies.
Celles que j'utilise principalement au cabinet pour vous accompagner sont les suivantes: